Kapstadt Wanderungen & Routen: Tafelberg, Lions Head & Kloof Corner

Kapstadt ist ein absolutes Paradies für Outdoor-Liebhaber und liefert unzählige, atemberaubende Panoramaausblicke. Die Kombination aus Bergen und dem direkten Blick auf den Ozean macht jede Wanderung einzigartig. Wir haben die bekanntesten Gipfel erkundet und Sunset Hikes gemacht und teilen in diesem Guide unsere persönlichen Erfahrungen, Routen-Empfehlungen und Sicherheitstipps für das Wandern in Kapstadt.

Ob ein Ausflug zum Sonnenuntergang oder ein anspruchsvoller Aufstieg auf den Tafelberg: hier sind unsere absoluten Highlights. Details zu unserer Südafrika Reise, der besten Reisezeit, Sicherheit und weitere wichtige Tipps für deine Kapstadt Reise findest du im Kapstadt & Südafrika Beitrag.

Lions Head Sunset Hike

Der Lions Head gehört zu den absoluten Must-Dos und bietet einen der schönsten Sonnenuntergänge in ganz Kapstadt. Um rechtzeitig zum Sonnenuntergang da zu sein und entspannt hochlaufen zu können, sind wir gegen 16 Uhr (Oktober) gestartet. Die Wanderung ist in Summe auch ohne Guide gut machbar:

Dauer: ca. 1,5 bis 2,5 Stunden für den gesamten Weg (Auf- und Abstieg, exklusive Pause am Gipfel)

Parken & Sicherheit Lions Head Trail:

Das Parken ist direkt an der Signal Hill Road möglich (dort, wo die vielen Autos stehen; siehe auch Foto unten). Es gibt Parkwächter vor Ort, die auf dein Auto „aufpassen“ und dafür am Ende ein kleines Entgelt erhalten. Wichtig: Wie überall in Südafrika solltest du absolut nichts sichtbar im Auto liegen lassen!

Generelle Sicherheit: Auch wenn der Lions Head stark frequentiert ist, solltest du am besten nicht alleine wandern. Nimm keine offensichtlichen Wertsachen mit auf den Berg. Beim Abstieg nach dem Sonnenuntergang im Dunkeln empfehlen wir, dich in der Nähe anderer Wandergruppen aufzuhalten. Wir haben uns nicht unsicher gefühlt, allerdings gibt es auch andere Berichte.

Trailwahl & Start Lions Head

Um den Lions Head in Kapstadt zu besteigen, gibt es zwei Wege nach oben, die sich nach ca. 1 bis 1,5 Kilometern kreuzen. Beide Trails starten an der Signal Hill Road, wo du auch das Infoschild zum Hike findest (siehe Bild unten):

Der linke Weg: Das ist der einfachere, klassische Rundweg, der sich einmal um den Berg schlängelt. Er ist jedoch deutlich stärker besucht, da auch die meisten geführten Touren hier entlanggehen.
Der rechte Weg: Wir haben uns für den rechten, schmaleren Weg entschieden. Er beginnt mit Treppen, verläuft direkt in der Sonne, ist anspruchsvoller und teilweise recht steil, aber für fitte Wanderer sehr gut machbar. Der riesige Vorteil: Wir waren hier komplett allein und hatten eine wunderschöne Aussicht!

Unsere Empfehlung: Geh den rechten Weg hoch (um den Massen zu entgehen) und nimm für den Abstieg den linken, entspannteren Rundweg.

Das letzte Stück zum Gipfel des Lions Head:

Kurz vor dem Gipfel gibt es Abschnitte, an denen du entweder eine Leiter oder alternativ in den Fels eingelassene Ketten nutzen kannst. Beides ist mit einer gewissen Grundfitness absolut machbar, die Leiter ist jedoch die sicherere und entspanntere Option. Oben angekommen, wirst du mit einem unglaublichen 360-Grad-Sonnenuntergang belohnt. Dort findest du auch einen der bekanntesten Fotospots mit Blick auf Kapstadt.

Packliste & Tipps Lions Head:

Stirnlampe: Ein absoluter Gamechanger für den Weg nach unten im Dunkeln!
Ausstattung: Ausreichend Wasser, Sonnencreme, stabile Wanderschuhe & Sonnenschutz wie Caps
Snacks: Energiereiche Snacks wie Datteln & ein paar Snacks für den Sonnenuntergang
Tipp für Fußball-Fans: Fahr die Signal Hill Road weiter hoch (am Parkplatz vorbei) von dort hast du einen genialen Blick auf das Kapstadt Stadion
Achtung auf die Tierwelt: Wir haben auf dem Rückweg einen kleinen Skorpion gesehen
Drohnenverbot: Drohnen sind, wie in den meisten Nationalparks in Kapstadt, nicht erlaubt

Kloof Corner: Die schnelle Sunset Wanderung

Wenn du weniger Zeit hast oder eine entspanntere Alternative in Kapstadt suchst, ist der Kloof Corner Hike perfekt. Er ist nicht super herausfordernd, erfordert aber das Treppensteigen über teils steile Stufen und bietet einen wunderschönen Ausblick, vor allem zum Sonnenuntergang. Er ist ideal für einen Sunset Hike mit anschließendem Picknick am Gipfel:

Dauer: Nur ca. 20 bis 40 Minuten bergauf
Anfahrt & Parkplatz: Gib am besten „Kloof Nek Parking“ ins Navi ein. Der Parkplatz befindet sich auf der linken Seite der Tafelberg Road, direkt gegenüber der Water Plant (siehe Bild unten).
Wichtig! Verwechslungsgefahr: Achte darauf, wirklich den Kloof Corner Hike zu nehmen. Der Kloof Ridge Hike ist eine völlig andere, deutlich anspruchsvollere und exponiertere Route!
Sicherheit: Da die Strecke kurz ist, wird sie oft unterschätzt. Auch hier kann das Wetter schnell umschlagen & vor allem sehr windig werden. Wir haben uns nicht unsicher gefühlt aber auch hier sollte man bei Dunkelheit nicht alleine wandern.

Tafelberg Trails: India Venster vs. Platteklip Gorge

Keine Reise nach Kapstadt ohne den Tafelberg. Die meisten Besucher nutzen die Seilbahn, aber hochzuwandern ist ein echtes Erlebnis. Infos zur Seilbahn findest du in unserem Kapstadt Sehenswürdigkeiten Blog. Es gibt viele Wege auf den Tafelberg hoch, aber zwei der bekanntesten stehen oft im direkten Vergleich:

Platteklip Gorge (Der normale Trail):

Dies ist der direkteste, aber auch vollste Weg nach oben. Er besteht fast durchgehend aus steilen, steinigen Treppenstufen. Er erfordert keine Kletterfähigkeiten und gilt als der einfachste Weg, kann aber bei Hitze sehr anstrengend werden, da er quasi keinen Schatten bietet:

Dauer: ca. 1,5 bis 3 Stunden (nur Aufstieg, je nach Fitness)
Sicherheit: Die größte Gefahr hier ist die Hitze. Es gibt quasi keinen Schatten auf der Route, daher nimm ausreichend Wasser & Sonnenschutz mit.
Wetter: Das Wetter am Tafelberg („Table Cloth“; schnelle Wolkenbildung) kann sich extrem schnell ändern. Packe immer eine Jacke ein, auch wenn es am Parkplatz 30 Grad hat und prüfe die Konditionen vorab z.B. auf der Webseite vom Tafelberg.

India Venster Trail:

Wenn du das Abenteuer suchst und trittsicher bist, ist der India Venster Trail die deutlich interessantere aber auch anspruchsvollere Wahl. Er schlängelt sich direkt unter der Seilbahn an der Vorderseite des Tafelbergs hinauf und bietet spektakuläre Ausblicke. Dieser Trail beinhaltet Kletterpassagen und ist passagenweise nichts für schwache Nerven:

Dauer: ca. 2,5 bis 4 Stunden (nur Aufstieg)
Sicherheit: Dies ist eine ernstzunehmende, teilweise gefährliche Route. Im Gegensatz zur Platteklip Gorge musst du hier an einigen Passagen über Felsen klettern und zwingend schwindelfrei sein. Er ist nichts für Anfänger und den Abstieg über diesen Weg empfehlen wir nicht (zu gefährlich).
Wetter: Gehe diesen Weg nur bei perfekten Wetterbedingungen (kein Wind, kein Regen..)

Wir haben den India Venster Trail gemacht und waren quasi allein. Die Aussicht war atemberaubend, auch wenn es Passagenweise wirklich anspruchsvoll und teilweise auch gefährlich war. Wir sind gegen 16 Uhr (Oktober) los, um den Sonnenuntergang vom Gipfel zu sehen und sind anschließend mit der Seilbahn runter gefahren. Weitere Infos zur Seilbahn findest du in unserem Kapstadt Sehenswürdigkeiten Blog.

Es gibt noch zahlreiche weitere Wanderwege wie z.B. den Pipe Track, der für seine wunderschönen Aussichten bekannt ist. Eine hilfreiche Übersicht zu den Wanderwegen in Kapstadt und ihrem Schwierigkeitsgrad findest du auf der Friends of Table Mountain Webseite.