Polignano a Mare: Tipps für die Altstadt, Strände & Restaurants

Berühmter Strandabschnitt Lama Monachile in Polignano a Mare in Apulien, Italien.

Du hast dieses Bild garantiert schon hunderte Male gesehen: Strahlend weiße Häuser, die spektakulär auf steil abfallenden Klippen thronen, und mittendrin diese eine, weltberühmte Bucht mit glasklarem, türkisblauem Wasser. Genau dieses Postkartenmotiv ist Polignano a Mare. Es ist das absolute Aushängeschild Apuliens und längst kein Geheimtipp mehr.

Die historische Stadt thront dramatisch auf schroffen Kalksteinklippen direkt über der türkisblauen Adria. Egal ob als Tagesausflug oder als Base für deinen Urlaub: wer Apulien besucht, kommt an diesem Ort nicht vorbei. In diesem Guide zeigen wir dir, wie du den Touristenmassen am berühmtesten Polignano a Mare Strand entgehst, wo du per App stressfrei parkst und welche Ausblicke in der Altstadt du nicht verpassen darfst.

Quick Facts: Dein Trip nach Polignano

  • Beste Reisezeit für Polignano a Mare:  Mai, Juni und September. Im Juli und August platzt die Stadt aus allen Nähten.
  • Fortbewegung: Die gesamte historische Altstadt ist autofrei.
  • Vibe: Spektakulär und romantisch, aber (besonders im Sommer) extrem touristisch und voll.

Anreise & Parken

Die Anbindung der Stadt ist hervorragend, egal ob du mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist. Weitere Details zur Anreise ohne Auto oder zum Thema Mietwagen findest du in unserem Apulien Blog.

Wie komme ich von Bari nach Polignano a Mare?

  • Günstige Flüge von Deutschland nach Polignano a Mare buchen: Dein Zielflughafen ist Bari (BRI). Von hier aus bist du sehr flexibel.
  • Zug: Vom Hauptbahnhof Bari (Bari Centrale) fährst du nur etwa 30 bis 40 Minuten mit dem Regionalzug für unter 3 Euro direkt nach Polignano.
  • Mietwagen: Wenn du einen Roadtrip durch Apulien planst, holst du deinen Wagen am besten direkt am Flughafen Bari ab. Details hierzu und wie du Fehler vermeiden kannst findest du in unserem Apulien Roadtrip Blog.

Unser Park-Tipp: Wo parken in Polignano a Mare?

Kostenlos parken ist im Zentrum fast unmöglich. Die Straßen sind eng und die ZTL-Zonen (verkehrsberuhigte Bereiche) teuer. Wir empfehlen den Parcheggio San Francesco. Er liegt super zentral, nur wenige Gehminuten von der Altstadt entfernt. Der Parkplatz kostet 2 € pro Stunde.

Der größte Vorteil: Du kannst die Parkgebühr ganz bequem über die EasyPark App auf dem Handy steuern. So kannst du deine Parkzeit flexibel verlängern oder eben auch kürzen, falls du doch früher weiterfährst und du zahlst nur die exakte Zeit.

Polignano a Mare Sehenswürdigkeiten & Strände

Die historische Altstadt (Centro Storico)

Ein Spaziergang durch die Polignano a Mare Altstadt ist ein Muss. Betritt das Zentrum durch den Arco Marchesale und verliere dich in den weißen Gassen. Alle paar Meter öffnen sich kleine Terrazze (Aussichtsplattformen) mit spektakulären Ausblicken auf das Meer. Am besten lässt du dich hier einfach treiben und schlenderst durch die Gassen.

Strände in Polignano a Mare & Umgebung

Die Küste rund um Polignano ist spektakulär und weltberühmt für ihre steilen Kalksteinklippen und das kristallklare, türkisblaue Wasser. Was du allerdings vorab wissen solltest: Breiter Sandstrand ist hier Fehlanzeige. Die Strände bestehen fast ausnahmslos aus grobem Kiesel, Felsen oder versteckten kleinen Klippenbuchten.

Buchten direkt in Polignano a Mare (zu Fuß)

  • Lama Monachile (Cala Porto): Der berühmteste Polignano a Mare Strand direkt unter der alten römischen Brücke. Optisch ein absolutes Highlight zwischen den zwei riesigen Klippen. Tipp: Du musst zwingend morgens spätestens gegen 9:00 Uhr da sein, danach wird der Kieselstrand extrem überfüllt und heiße Plätze sind rar.
  • Cala Paura: Eine charmante, kleine Bucht knapp nordwestlich der Altstadt (ca. 10 bis 12 Gehminuten). Hier liegen bunte Fischerboote im Kieselstrand, der Vibe ist spürbar lokaler und etwas entspannter als an der Lama Monachile.
  • Cala San Giovanni: Etwas weiter nördlich gelegen (ca. 20 Minuten Fußweg oder 4 Minuten Auto). Eine der wenigen Buchten der Gegend mit etwas Sand und einem organisierten Beach Club (Lido) inklusive Liegenverleih und Gastronomie.

Die besten Strände in der Nähe von Polignano a Mare

Wenn du der Enge im Zentrum entfliehen willst oder Lust auf Klippenspringen und Natur hast, lohnen sich diese Spots in der direkten Umgebung:

  • Cala San Vito (Abbazia di San Vito): Eine malerische Naturbucht direkt vor der imposanten Kulisse einer alten Abtei. Das Wasser ist glasklar und rund um den kleinen Fischerhafen kann man fantastisch auf den Felsen sonnen. Ca. 6 Min mit dem Auto.
  • Cala Torre d’Incina: Eine fjordähnliche, tiefe Felsbucht im Süden Richtung Monopoli. Ein absoluter Hotspot bei Locals zum Klippenspringen und Schnorcheln. Ca. 8 Min mit dem Auto.
  • Sandstrände bei Capitolo: Wenn du unbedingt einen Tag an einem langen, feinen Sandstrand verbringen willst, fahre etwas weiter südlich an Monopoli vorbei Richtung Capitolo. Ca. 20 Min mit dem Auto.

Tipp für deinen Strandtag: Da fast alle Buchten in und um Polignano steinige Untergründe oder scharfe Felsen haben, können Badeschuhe / Felsenschuhe den Einstieg ins und Weg zum Meer um einiges angenehmer machen.

Food Guide: Polignano a Mare Restaurants

Die Restaurantszene ist groß, aber sehr auf den Tourismus ausgelegt. Restaurant Geheimtipps in Polignano a Mare sind also rar und spontane Restaurantbesuche am Abend enden in der Hochsaison oft mit langen Wartezeiten. Zudem bieten viele Restaurants keine Online Reservierung an.
Wer nach einem Polignano a Mare Restaurant sucht, stolpert sofort über das Ristorante Grotta Palazzese. Hier speist du in einer natürlich beleuchteten Höhle direkt in den Klippen über dem Meer. Die Kulisse ist einzigartig, die Preise sind allerdings extrem hoch (Menüs starten meist über 190 €, dazu kommen Getränke und weitere Reservierungskosten). Eine Reservierung Monate im Voraus ist Pflicht.

Unsere Empfehlung: Suche dir eine der vielen kleinen, etwas versteckteren Trattorien in den Seitengassen und probiere lokales Essen. Sofern es die Möglichkeit gibt, empfehlen wir dir 1-2 Tage vorher online zu reservieren. Wir haben in der Hochsaison im Juli allerdings auch so immer ein Restaurant gefunden und dir ein paar Restaurant Empfehlungen für Polignano zusammengefasst:

Frühstück & Cafés

  • Gran Caffè Comes: unterschiedliche Kaffeespezialitäten & Cornetti (vor allem das Pistazien Cornetto wird hier empfohlen)
  • Il Libro Possibile Cafè: hier gibt es Kaffee, italienisches Frühstück und einen Buchladen in einem
  • Caffè Italia: Cafè mit unterschiedlichem Gebäck, vor allem die frischen Croissants überzeugen hier

Snacks & Lunch

  • La Pucceria: hier gibt es unterschiedliche Sandwiches und Oktopus Puccia auf die Hand; perfekt als Mittagssnack
  • Caffè Dei Serafini: Bar und Café mit Meerblick, es gibt unterschiedliche Aperitifs, Focaccia, Croissants und mehr, eine Reservierung für den Balkon mit Meerblick ist empfohlen (Achtung!: Dafür wird ein Aufpreis verlangt)

Bars & Restaurants

  • Il Quadrifoglio: traditionelle apulische Gerichte, sehr beliebt, eine Reservierung wird empfohlen
  • HOPS Birreria & Wine Bar: Herzensempfehlung, tolle Bar, sehr netter Besitzer und ein kleiner Polignano a Mare Geheimtipp, vor allem die Antipasti Platte können wir empfehlen
  • Il Grottino: italienisches Restaurant, besonders die Pizza wird hier empfohlen
  • Ristorante Grotta Palazzese: die Location soll spektakulär sein, beim Preis-Leistungsverhältnis gehen die Meinung allerdings auseinander & das Restaurant wird oft als überteuert bezeichnet

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